زمان بندی تمرینات ورزشی (نظریه و روش شناسی)
ناشر | انتشارات سمت |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۵۵۴ |
قیمت پشت جلد | ۲۸۵,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۸۲,۱۵۰ تومان
۱٪
تخفیف
|
پیشگفتار مترجمان
بخش اول: مبانی نظری تمرین
فصل اول: مبانی تمرین
فصل دوم: اصول تمرین
فصل سوم: آمادگی برای تمرین
فصل چهارم: متغیرهای تمرین
بخش دوم:طراحی و زمان بندی تمرین
فصل پنجم:زمان بندی قابلیت های زیست حرکتی
فصل ششم: طراحی جلسه تمرین
فصل هفتم: چرخه های تمرین
فصل هشتم: زمان بندی برنامه تمرین سالیانه
فصل نهم: اوج گیری برای مسابقات
بخش سوم: روش های تمرین
فصل دهم: توسعه قدرت و توان
فصل یازدهم: تمرینات استقامتی
فصل دوازدهم: تمرین چابکی و سرعت
ناشر | انتشارات سمت |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 11 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۲ |
شابک | 9786000231798 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۵۵۴ |
قیمت پشت جلد | ۲۸۵,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۸۲,۱۵۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |